루테인 과다 복용1 루테인 부작용 알아보기 루테인은 눈 건강에 도움이 되는 영양소로 잘 알려져 있어요. 많은 사람들이 눈의 피로를 줄이고 시력을 보호하기 위해 루테인 보충제를 섭취하는데요, 루테인 부작용도 존재하기 때문에 신중한 섭취가 필요해요. 이번 포스팅에서는 루테인의 부작용과 주의사항에 대해 자세히 알아볼게요.루테인 부작용 종류1. 소화기계 부작용가장 흔한 루테인 부작용은 소화기계에서 나타나요. 특히 고용량 섭취 시 다음과 같은 증상이 발생할 수 있어요. 설사: 루테인을 과다 섭취하면 설사를 일으킬 수 있어요. 이는 루테인이 장내에서 과도하게 작용하면서 소화를 방해하기 때문이에요. 메스꺼움과 복통: 루테인을 섭취한 후 메스꺼움이나 복통을 느끼는 경우도 있어요. 이는 루테인이 위장에 자극을 줄 수 있기 때문이에요. 관련 정보 보러 가기 (클릭.. 2024. 7. 23. 이전 1 다음
