체위 변화1 식은 땀이 나고 어지러운 이유 알아두기 식은 땀이 나고 어지러운 증상, 많은 분들이 경험해보셨을 거예요. 이런 증상은 다양한 원인으로 발생할 수 있는데요, 이번 포스팅에서는 식은 땀이 나고 어지러운 이유를 구체적으로 설명해드릴게요. 여러분이 이 글을 통해 원인을 이해하고, 적절한 대처 방법을 알 수 있도록 도와드릴게요.1. 탈수식은 땀이 나고 어지러운 이유 중 가장 흔한 원인 중 하나가 바로 탈수입니다. 우리가 땀을 많이 흘리거나, 충분한 수분을 섭취하지 않으면 몸의 수분이 부족해지죠. 이렇게 되면 혈액의 양이 줄어들어 혈압이 떨어지고, 결과적으로 어지러움을 느낄 수 있습니다. 탈수는 특히 여름철 더위나 운동 후에 자주 발생할 수 있는데요, 이럴 때는 물을 자주 마시는 것이 중요해요. 물 이외에도 전해질 음료를 섭취하면 체내 수분과 염분의 균.. 2024. 7. 24. 이전 1 다음
