#혈압 #고혈압 #스트레스 #식습관 #운동 #건강관리 #심혈관 #예방1 혈압이 갑자기 높아지는 이유 알아보기 혈압이 갑자기 높아지는 이유는 많은 사람들이 궁금해하는 주제입니다. 일상생활에서 스트레스, 식습관, 운동 부족 등 다양한 요소가 우리의 혈압에 영향을 미치기 때문인데요. 오늘은 혈압이 갑자기 높아지는 이유를 여러 측면에서 살펴보도록 하겠습니다.1. 스트레스와 감정의 영향1-1. 스트레스가 혈압에 미치는 영향스트레스는 현대인에게 매우 흔한 문제입니다. 스트레스를 받으면 우리 몸은 아드레날린과 같은 호르몬을 분비하게 되는데, 이 호르몬은 심박수를 증가시키고 혈관을 수축시켜 혈압을 높이는 역할을 합니다. 예를 들어, 중요한 발표를 앞두고 긴장한 경험이 있으신가요? 그때 심장이 두근거리며 혈압이 올라가는 것을 느꼈을 거예요.1-2. 감정적 요인감정적인 요인도 혈압에 큰 영향을 미칩니다. 기쁜 일이나 슬픈 일이 .. 2024. 9. 18. 이전 1 다음
